Giảm 14kg trong 90 ngày: "chuyện thật như đùa" nếu bạn áp dụng đủ 6 mẹo từ gái xinh xứ Hàn

Giảm cân chưa bao giờ là chủ đề nhàm chán mà thậm chí nó còn là từ khóa siêu hot được "hội bánh bèo" tìm kiếm mỗi ngày. Trong bài viết lần này, chúng mình sẽ giới thiệu cho các bạn biết đến câu chuyện giảm cân của một cô gái người Hàn Quốc.

Tài khoản Instagram của cô gái này có tên là @sunyeoya , hiện đang thu hút tới 43,8k người theo dõi. Theo cô gái này chia sẻ thì trước đó bản thân từng đạt ngưỡng 68kg nhưng chỉ sau 3 tháng thay đổi lối sống sinh hoạt thì cô nàng này đã giảm được 14kg và hiện chỉ còn 54kg.

Hãy cùng xem những mẹo giảm cân siêu thiết thực từ gái xinh xứ Hàn này nhé!

1. Không ăn thêm gì sau 7 giờ tối

Khoảng thời gian gần sát với giờ đi ngủ là lúc cơ thể bắt đầu quá trình trao đổi chất. Vì vậy, bạn cần chủ động ăn tối sớm và tuyệt đối không ăn thêm gì sau 7 giờ tối. Đồng thời, buổi tối cũng chỉ nên ăn một số loại thực phẩm có chứa lượng calo thấp. Đó có thể là ngũ cốc, trái cây, khoai lang, thịt gà nạc, hay rau xanh... để đảm bảo rằng chúng ta không hấp thụ quá nhiều nhiệt lượng vào buổi tối.

2. Nói không với chuyện ăn kiêng kham khổ, tuyệt thực

Dù rằng bữa tối luôn phải bảo đảm việc kết thúc trước 7 giờ, nhưng đừng vì lẽ đó mà nghĩ đến chuyện nhịn ăn hay tuyệt thực luôn bạn nhé! Bạn vẫn phải ăn đủ 3 bữa như bình thường, bởi nếu ăn ít hơn dù chỉ là một bữa thì cơ thể sẽ hấp thụ lượng calo của bữa ăn tiếp theo nhiều hơn.

Sau khi ăn sáng, để ngăn chặn tình trạng mất cơ, bạn có thể bổ sung bằng một chút protein lắc hoặc ức gà, các loại hạt, chuối hay khoai lang... Đến bữa trưa thì nên tập trung vào gạo lứt, ức gà kèm một số loại rau xanh. Còn nếu bạn cảm thấy đói vào giữa buổi chiều thì nên nhâm nhi một ít hạt. Các loại hạt thường chứa hàm lượng axit béo không bão hòa rất tốt nên sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

3. Hình thành thói quen ăn dịch thuật nhạt

Để kết quả giảm cân đạt hiệu quả sớm hơn thì bạn cũng nên bắt đầu làm quen với việc ăn nhạt. Đừng lệ thuộc quá nhiều vào những món ăn nêm nếm một đống gia vị, bởi nó có thể gây phù cơ thể. Nếu có thể, bạn nên tự nấu ăn tại nhà để đảm bảo rằng mình không cho quá nhiều gia vị vào các món ăn.

4. Không uống rượu bia, đồ có ga và mỗi ngày cần uống đủ từ 2 lít nước trở lên

Chính bản thân bạn cũng phải nghiêm khắc với việc nói không với những món đồ uống có ga hay rượu bia. Thay vào đó, hàng ngày bạn nên uống đủ từ 2 lít nước lọc trở lên. Tất nhiên không phải uống hết chỉ trong một lần mà sẽ chia đều ra theo các khung giờ trong ngày nhé!

5. Không tập luyện một cách mù quáng

Trong khoảng 1 tháng đầu tiên, cô gái này sẽ bắt đầu với những bài tập rèn luyện cơ bắp để làm quen với việc tập luyện. Sau đó tăng dần cường độ và tần suất tập luyện lên cho phù hợp với từng thời điểm. Điều quan trọng mà cô gái này nhấn mạnh là bạn không nên tập luyện quá nặng một cách mù quáng ngay từ những ngày đầu giảm cân vì lúc này cơ thể chưa thực sự thích nghi, dễ gây phản tác dụng.

6. Có kế hoạch tập luyện rõ ràng

Ngoài kiểm soát chế độ ăn uống, bạn cũng nên xây dựng một kế hoạch tập luyện cụ thể. Vào buổi sáng sớm, hãy thử học theo cô gái này vận động nhẹ khi chưa ăn sáng bằng cách chạy bộ trên máy tập trong khoảng 40 phút hoặc đạp xe, tập squat. Nếu muốn tăng cơ thì bạn nên tập thêm các động tác Pilates và aerobic theo hướng dẫn từ những video trên Youtube để giúp đốt cháy được nhiều mỡ dư thừa hơn.

Source (Nguồn): Girlstyle, @ sunyeoya

Preview Thế Giới Hôn Nhân tập 10: Vừa đứng trước nguy cơ mất việc, mợ cả Sun Woo đã có ngay soái ca bảo kê

Trong preview tập 10 dịch thuật Thế Giới Hôn Nhân , nỗi ám ảnh của Tae Oh (Park Hae Joon) về người vợ cũ dường như ngày càng sâu đậm.

Preview tập 10 Thế Giới Hôn Nhân

Đoạn preview mở đầu với những cảm xúc mơ hồ của Da Kyung ( Han Soo Hee ). Chuyện chồng mình vẫn con lưu luyến vợ cũ khiến cô luôn cảm thấy bất an, dĩ nhiên bản thân Tae Oh ( Park Hae Joon ) cũng sớm nhận ra điều này.

Da Kyung hoài nghi cả thế giới

Cô mượn rượu giải sầu

Tae Oh bất lực

Dù biết rõ cảm xúc của Da Kyung nhưng Tae Oh vẫn không thể ngăn bản thân bị ám ảnh bởi Sun Woo ( Kim Hee Ae ). Thậm chí ngay cả Park In Gyu (Lee Hak Joo) cũng ra sức chế nhạo chuyện Tae Oh còn yêu người mà mình từng đá đẹp.

In Gyu cũng chế nhạo Tae Oh

Cũng trong preview tập 10, việc quyên góp 100 triệu won cho Bệnh viện Gosan trong 10 năm tới của Tae Oh đã được xác nhận, mục đích dĩ nhiên là để "phế ngôi" vợ cũ. Với những chỉ thị khó khăn từ viện trưởng, Sun Woo đã tìm tới bố vợ của Tae Oh để nói chuyện với ông. Đây cũng là lúc Yoon Gi (Lee Moo Saeng) quyết định chứng tỏ tình yêu của mình khi khẳng định sẽ bảo vệ Sun Woo dù mục đích ban đầu tiếp cận Sun Woo của Yoon Gi không mấy tốt đẹp (anh là do bố vợ Tae Oh gài vào).

Liệu Sun Woo có mất đi vị trí của mình?

Yoon Gi quyết bảo vệ crush

Phần cuối của preview đẩy cảm xúc lên tới đỉnh điểm khi Tae Oh tìm gặp Sun Woo với thái độ vừa giận giữ, vừa van nải, có vẻ gã sắp không làm chủ được cảm xúc của mình.

Thế Giới Hôn Nhân (The World of the Married) phát sóng vào mỗi thứ 6, 7 hàng tuần vào lúc 21h theo giờ Việt Nam.

Mỹ: Virus SARS-CoV-2 tới New York từ châu Âu, không phải Trung Quốc

Thống đốc bang New York của Mỹ Andrew dịch thuật Cuomo tuyên bố tại cuộc họp báo thường kỳ ngày 24/4 rằng, virus SARS-CoV-2 gây bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19 đầu tiên lây nhiễm cho người dân tại tiểu bang New York là tới từ châu Âu, không phải từ Trung Quốc và rằng lệnh cấm du khách từ Trung Quốc được Tổng thống Donald Trump đưa ra là quá muộn để tránh sự lây lan của dịch bệnh.

Nhân viên y tế chuyển bệnh nhân COVID-19 tới phòng cấp cứu tại bệnh viện ở New York, Mỹ ngày 16/4/2020. Ảnh: THX/TTXVN

Theo ông Cuomo, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Northeastern ước tính có hơn 10.000 người dân New York có thể đã tiếp xúc với bệnh Covid-19 tính tới thời điểm bang này công bố ca mắc bệnh đầu tiên vào ngày 1/3. Ông cho rằng Italy nhiều khả năng là nguồn lây nhiễm bệnh cho New York.

Bên cạnh đó, ông Cuomo còn chỉ rõ, Tổng thống Trump đã ban hành lệnh cấm những người đến từ Trung Quốc vào ngày 2/2, hơn một tháng sau khi có thông tin bùng phát ổ dịch ở Trung Quốc, đồng thời quyết định hạn chế đi lại từ châu Âu trong tháng 3. Tới thời điểm đó, virus SARS-CoV-2 đã lan ra rộng khắp nước Mỹ.

Thống đốc Cuomo nêu rõ: “Chúng tôi đã đóng cửa trước bằng lệnh cấm du khách đến từ Trung Quốc, điều này hoàn toàn đúng đắn, song chúng tôi lại để mở cửa sau (ý muốn nói châu Âu)”.

Theo ông Cuomo, vào ngày 23/4, tổng số ca mắc Covid-19 phải nhập viện toàn bang New York hiện đang là 14.200 người, giảm so với mức 15.021 một ngày trước đó. Trong khi đó, số ca tử vong toàn bang tăng thêm 422 ca trong ngày 23/4. Thống đốc bang New York nói rằng việc mở cửa trở lại mà thiếu đi các biện pháp giãn cách xã hội sẽ khiến số ca mắc Covid-19 gia tăng./.

Ai cũng nghĩ đây là một bức tranh sơn dầu tuyệt đỉnh nhưng rồi phải tròn mắt mới tìm thấy người phụ nữ ẩn mình trong đó

Đó là cái tài che mắt mọi người của Johannes Stötter - một họa sĩ body painting (nghệ thuật vẽ trên cơ thể) vô cùng tài năng đến từ Italy. 

Nếu được chiêm ngưỡng những tác phẩm tuyệt đỉnh của anh, hầu hết mọi người đều không thể nhận ra "chân tướng" cho đến khi người mẫu cử động, phá vỡ bố cục ban đầu.

Mới đây, Johannes đã quay lại một đoạn video rất đáng kinh ngạc, mở ra một cái nhìn mới cho tất cả mọi người yêu nghệ thuật vẽ tranh trên cơ thể (body painting). 

Nhìn qua ai cũng ngỡ rằng tác phẩm là một bức tranh sơn dầu vẽ con bướm với đôi cánh sặc sỡ đậu trên bông hoa màu vàng đẹp hoàn hảo nhưng rồi lại giật mình khi "con vật" cử động.

Đây chính là sự thật về bức tranh thiên nhiên tuyệt đẹp đánh lừa thị giác của nhiều người.

Johannes Stötter đã phải dành nhiều năm để hoàn thiện kỹ thuật và tin rằng “con bướm” này là tác phẩm thành công nhất của mình. 

Johannes Stötter chia sẻ: "Bước đầu tiên tôi phác thảo các vị trí với bản vẽ bằng bút chì, dịch thuật rồi thử nghiệm phác thảo lên người thật. 

Tôi tiếp tục tạo bản phác thảo lớn hơn và thêm màu sắc, kết cấu của một con bướm tưởng tượng trong đầu. Tôi vẽ bông hoa lớn màu vàng làm nền rồi bắt tay thực hiện tác phẩm”.

Quá trình sáng tạo nghệ thuật đầy vất vả của Johannes.

Thành công của tác phẩm còn phụ thuộc vào cả người mẫu. Johannes đánh giá cao sự kiên nhẫn của người mẫu Laura khi cô phải tạo dáng bất động trong nhiều giờ liền. 

Dù phải 5 lần bất động để chỉnh sửa bức vẽ, Laura vẫn bình tĩnh, kiên nhẫn, và phối hợp tốt với họa sĩ để cho ra đời tác phẩm hoàn hảo.

Johannes Stötter cho biết nhiều người phản ứng tích cực với tác phẩm này và cho rằng đây là tác phẩm nghệ thuật tốt nhất của anh từ trước đến nay.

Họa sĩ Johannes đã đạt được nhiều giải thưởng có giá trị nhờ việc tái hiện động vật chỉ bằng cơ thể người.

Sự thật đằng sau bức tranh con chó sói.

Bạn có nhận ra 2 người phụ nữ hóa thân thành 2 con vẹt trong bức hình này.

Một số tác phẩm ấn tượng khác của Johannes.

Lấy cảm hứng từ thiên nhiên, họa sĩ Johannes Stötter sở hữu một khả năng không ai sánh nổi về việc biến đổi một hay nhiều người mẫu thành hình dạng con vật khác nhau.

Johannes Stötter đã thu về hàng loạt giải thưởng về nghệ thuật vẽ trên cơ thể người nhờ đôi bàn tay khéo kéo và đặc biệt là trí tưởng tượng, khả năng sắp xếp bố cục hơn người.

• Hội chị em vụng về được an ủi với vô số những chiếc bánh thảm họa mùa Covid-19

Anh cho biết: "Trong khi một bức tranh vải có thể tồn tại mãi mãi, thì một bức tranh vẽ trên cơ thể chỉ tồn tại trong vài giờ. 

Tôi suy nghĩ và quan sát thế giới, thiên nhiên, màu sắc và hình dạng với đôi mắt rất rõ ràng cùng một trái tim rộng mở. Vẽ tranh là niềm đam mê lớn của tôi".

Chồng mua quà Giáng sinh cho vợ, về đến nhà, anh sững sờ trước món đồ vợ tặng cho mình

Lý do có thể khiến Syria đột nhiên bị “thất sủng” trước “người anh lớn” Nga sau nhiều năm gắn kết

Giả thuyết này được truyền thông Nga đăng tải với lý do được đưa ra đó là việc Moscow thất vọng về nhà lãnh đạo Assad cùng đội ngũ lãnh đạo nước này khi không thể duy trì quyền kiểm soát các khu vực mà chính quyền này đã giành lại nhờ nỗ lực của quân đội Nga bắt đầu từ tháng 9/2015.

Theo The Arabweekly, diễn biến tình hình thực tế đã đặt ra câu hỏi về các mục tiêu chung giữa Iran và Syria .

Có nhiều cuộc tranh luận về ý định được cho là của Nga trong việc quay lưng với nhà lãnh đạo Syria, Tổng thống Syria Bashar Assad. Giả thuyết này được truyền thông Nga đăng tải với lý do được đưa ra đó là việc Moscow thất vọng về nhà lãnh đạo Assad cùng đội ngũ lãnh đạo nước này khi không thể duy trì quyền kiểm soát các khu vực mà chính quyền này đã giành lại nhờ nỗ lực của quân đội Nga bắt đầu từ tháng 9/2015.

Cuộc chiến Syria đã trải qua nhiều giai đoạn, bao gồm một giai đoạn quan trọng vào năm 2012 và một giai đoạn khác vào năm 2015.

Hồi năm 2012, chính quyền Syria đứng trước nguy cơ sụp đổ khi các thành phố lớn từ chối ủng hộ. Cuộc cách mạng bắt đầu với sự nổi dậy ở thành phố Daraa phía tây nam sau khi một nhóm thanh niên địa phương bị giết khi chống đối lực lượng an ninh chính phủ. Tuy nhiên, một phần nhờ công của ông Assad, Daraa luôn ủng hộ chế độ.

Vào năm 2012, Damascus đã có nguy cơ rơi vào cuộc nổi dậy nguy hiểm. Tuy nhiên, dưới sự giúp sức của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC) của Iran, với kinh nghiệm trong việc đàn áp các phong trào ở các thành phố của Iran năm 2009, lực lượng quân đội Syria đã trấn áp tình trạng hỗn loạn.

Lực lượng Quds của IRGC đã cứu chính quyền ông Bashar Assad nhưng từ năm 2015, lực lượng này và ông Assad đã cần đến sự giúp đỡ của Nga. Nga đã nhận lời trợ sức tất nhiên với những điều kiện nhất định.

Tướng Soleimani ngay lập tức bay tới Moscow để gặp các quan chức Nga. Tương tự, Tổng thống Assad cũng vội vã tới Moscow và gặp Tổng thống Vladimir Putin.

Sự can thiệp quân sự trực tiếp của Nga đã nhanh chóng thay đổi luật chơi ở Syria. Chính quyền ông Assad đã giành lại thế chủ động về mặt quân sự, giành lại toàn quyền kiểm soát Damascus và các khu vực xung quanh, giành lại Aleppo và Hama, một phần tỉnh Homs.

Phương pháp chiến thuật chiến đấu Nga dùng ở Syria chủ yếu là các cuộc không kích, sử dụng máy bay ném bom Sukhoi hiện đại để tấn công cả các mục tiêu. Còn ở bộ phận mặt đất, chủ yếu là dựa vào lực lượng của quân đội Syria.

Trong khi đó, kể từ mùa hè năm 2013, chính quyền Mỹ dường như đã không mấy chú tâm soi xét đến sự bất tuân của Syria nhằm dung hòa với Iran.

Không thể phủ nhận rằng, trước năm 2015, Syria đã được hưởng lợi rất nhiều từ các cuộc đàm phán bí mật giữa Mỹ và Iran dưới thời Obama để đạt được thỏa thuận về chương trình hạt nhân. Thông qua các cuộc đàm phán này, chính quyền Obama đã không chọc giận Iran, đặc biệt là về vấn đề Syria.

Nga tiếp tục củng cố sự hiện diện của mình ở Syria. Thổ Nhĩ Kỳ đã vô hiệu hóa và đạt được sự đồng thuận với Israel. Có điều bây giờ, chưa đầy năm năm sau khi can thiệp trực tiếp để ủng hộ chính phủ Syria, người Nga đang có dấu hiệu cho thấy không còn mấy hứng thú với quốc gia Trung Đông này.

• Chuyên gia Mỹ: Tàu sân bay duy nhất của Nga sẽ "hồi sinh từ đống tro tàn" với vũ khí này?

• Báo Mỹ: Trước khi nổ súng, ông Trump hãy nhớ Iran đã có thứ vũ khí đáng sợ hơn trước nhiều lần

Dường như Nga đã nhận ra rằng có những giới hạn nhất định từ phía Iran trong việc tiếp tục hỗ trợ Syria trong bối cảnh khó khăn kinh tế của chính nước họ còn đang tiếp diễn dưới ảnh hưởng các lệnh trừng phạt của Mỹ cũng như sự sụt giảm giá dầu.

Nga cũng đang đứng trước thách thức về mặt kinh tế khi tham gia vào dịch thuật cuộc chiến giá dầu với Saudi. Các thỏa thuận đã đạt được gần đây giữa hai bên cho thấy dường như chưa có dấu hiệu nào để thấy giá dầu có khả năng phục hồi trong tương lai gần.

Sự can thiệp của Iran vào Syria hẳn còn đối diện trước sự phản đối của người Syria. Đối với Nga, những gì họ có thể đạt được ở Syria cũng có những giới hạn.

Một số yếu tố sẽ thúc đẩy Nga cân nhắc nghiêm túc việc cần phải thay đổi chiến lược ở Syria: Thứ nhất, thực tế là nước này không còn chung mục tiêu với Iran và thứ hai, họ không còn có thể dựa vào một chế độ không có dự án chính trị khả thi như Syria.

Chiến trường K: Chuyến trinh sát lạc trong lòng địch ly kỳ của Quân tình nguyện Việt Nam

Nữ thủ tướng thị phi nhất "Bệ hạ bất tử": Visual nức nở có đủ thành kim bài miễn tử sau bê bối từ tiểu tam đến Burning Sun?

Đảm nhiệm vai thứ chính trong "Quân vương bất diệt/ Bệ hạ bất tử ", trở thành kiều nữ sánh vai cùng dàn minh tinh quyền lực như Lee Min Ho , Kim Go Eun , không khó hiểu khi Jung Eun Chae trở thành cái tên được giới truyền thông săn đón nhất hiện nay.

• 2 nữ phụ cực phẩm "Quân vương bất diệt" đang gây bão: Đỉnh từ body đến thần thái thế này, nàng thơ của Lee Min Ho làm sao đây?

Sự nổi tiếng giống như con dao hai lưỡi, từ một nữ diễn viên vô danh ít người biết đến, người đẹp sinh năm 1986 trở thành cái tên được bàn luận nhiều nhất trên trang chủ Naver ngay khi "Quân vương bất diệt" công bố dàn cast. Và hiển nhiên, bên cạnh vẻ ngoài được ca tụng hết lời, nhan sắc được ví von vào hàng cực phẩm hiếm có khó tìm, đời tư gây sốc và quá khứ "tiểu tam" của nữ diễn viên họ Jung cũng trở thành tâm điểm chú ý của công chúng Hàn Quốc thời gian gần đây.

Jung Eun Chae - nữ diễn viên nhận được nhiều sự chú ý nhất hiện nay.

Nhan sắc đỉnh cao, sự kết hợp hài hòa của vẻ đẹp "diễn viên - thần tượng - người mẫu" ba trong một hiếm có

Jung Eun Chae đẹp! Đây chắc chắn là cảm nhận của hầu hết khán giả khi poster của "Quân vương bất diệt" lên sóng. Vẻ đẹp của cô không hề mang nét đẹp lạ giống như nữ chính Kim Go Eun mà hoàn toàn đạt đến mức chuẩn mực của cái đẹp ngày nay, từ sống mũi cao vút, thon gọn, đôi mắt sâu hun hút cho đến bờ môi gợi cảm, tất cả đều hài hòa và tạo cảm giác hoàn hảo tới vô thực. Không ngoa khi khẳng định, ở Jung Eun Chae có thần thái cộp mác diễn viên, vẻ đẹp ăn hình của giới thần tượng và nét thu hút mà mọi nàng thơ, người mẫu đều cần. Chẳng thế mà, công chúng luôn ưu ái người đẹp bằng nhiều lời ngợi khen có cánh như "nữ thần", "đỉnh cao nhan sắc", "visual của visual",...

Nhan sắc "mười phân vẹn mười" của Jung Eun Chae hẳn chính là điều khiến khán giả chú ý tới đầu tiên.

Visual khiến bất kì ai cũng phải đổ gục từ ánh nhìn đầu tiên.

Jung Eun Chae là người đẹp hiếm hoi mà dù trang điểm đậm hay nhạt, dù theo đuổi phong cách mặn mà đúng tuổi hay trẻ trung, mộc mạc vẫn nhận được sự đón nhận nhiệt tình từ công chúng. Nhiều khán giả khẳng định, Jung Eun Chae mang vẻ đẹp của một mỹ nữ Hong Kong những năm 70s vừa sang chảnh, quyền lực lại vừa có chút gì đó ma mị, quyến rũ không thể rời mắt. Dễ thấy, với quân bài miễn tử mang tên "nhan sắc", người đẹp họ Jung hoàn toàn có thể trở thành ngôi sao hàng top trong showbiz nếu sở hữu nhiều tác phẩm thành công trong tương lai.

Khuôn mặt người đẹp có thể "biến hóa" theo nhiều kiểu trang điểm và phong cách khác nhau. Từ ngọt ngào, trong veo...

...Cho đến quyến rũ, gợi cảm khó ai sánh bằng.

Bên cạnh visual như viên ngọc càng mài càng sáng, Jung Eun Chae còn được biết tới với vóc dáng thon gọn và chiều cao lý tưởng. Điều này cũng khá dễ hiểu bởi Eun Chae có xuất phát điểm là người mẫu, việc luôn phải giữ mình trong một chế độ ăn uống, luyện tập nghiêm ngặt giúp người đẹp luôn có ý thức cải thiện và nâng cao vóc dáng. Cho đến ngày nay, bộ ảnh khoe body "mình hạc xương mai" cực kì nóng bỏng quyến rũ của Jung Eun Chae vẫn được nhắc tới như một huyền thoại của các diễn viên xứ Hàn.

Body "mình hạc xương mai" gây sốt của nữ diễn viên.

Là người mẫu nên việc giữ cho cơ thể luôn thon thả đối với Jung Eun Chae vô cùng quan trọng.

Là "nàng thơ" nổi tiếng trên tạp chí nhưng sự nghiệp để trở thành "nàng thơ màn ảnh" vẫn vô cùng lận đận, 10 năm tuổi nghề vẫn đóng vai phụ

Với việc xuất hiện trên hàng loạt tờ tạp chí danh tiếng như "Marie Claire", "Single", "Vogue",... có thể thấy sự nghiệp trở thành "nàng thơ tạp chí" của Jung Eun Chae vô cùng thuận lợi. Người đẹp cũng hoàn toàn có thể thành công với chỉ riêng địa hạt thời trang mà không cần phải tính đến con đường diễn xuất. Tuy nhiên, Jung Eun Chae với tình yêu và niềm đam mê với nghề diễn đã quyết định theo đuổi sự nghiệp diễn xuất vào năm 2010.

Nhan sắc xinh đẹp, thần thái đỉnh cao, không khó hiểu khi Jung Eun Chae vô cùng thành công ở địa hạt thời trang - người mẫu.

Hơn 10 năm vào nghề nhưng thứ khiến khán giả nhớ tới Jung Eun Chae không phải diễn xuất hay tác phẩm của cô nàng mà chỉ là gương mặt xinh đẹp, luôn mang vẻ buồn man mác.

Hơn mười năm vào nghề, người đẹp vẫn chưa gặt hái được tác phẩm nào nổi bật, hầu hết cô mới chỉ dừng lại ở các vai phụ, thứ phụ, tên tuổi Jung Eun Chae gần như lu mờ trong hàng sao cùng lứa. Phải đến năm 2018, khi bộ ảnh "đẹp như một giấc mơ" của Jung Eun Chae chụp cho Vogue được tung ra, khán giả mới xôn xao bàn tán về nhan sắc kiều diễm của người đẹp 10 năm tuổi nghề - Jung Eun Chae.

Bộ ảnh chụp cho Vogue giúp tên tuổi của nữ diễn viên được biết tới nhiều hơn.

Lần "viral" trên mạng xã hội với bộ ảnh đẹp động lòng người có lẽ giúp Eun Chae rất nhiều trong việc ghi dấu ấn trong mắt công chúng, bằng chứng là sau 2 năm im hơi lặng tiếng, Jung Eun Chae chính thức trở thành nữ phụ trong siêu phẩm được mong chờ nhất trong năm 2020 "Quân vương bất diệt". Nhan sắc có thể trở thành "quân bài miễn tử" của nghệ sĩ nhưng đã là diễn viên thì nhất định phải "nói chuyện" bằng tác phẩm, Jung Eun Chae sau cả thập kỉ lận dịch thuật đận với nghề cuối cùng cũng có thể sở hữu tác phẩm đáng nhớ trong sự nghiệp diễn xuất của mình.

Sau mười năm vào nghề, cuối cùng Jung Eun Chae cũng có tác phẩm đáng chú ý đầu tiên.

Đời tư "tiểu tam" và màn "trả treo" dư luận ngay trước thềm "Quân vương bất diệt" lên sóng khiến khán giả bất ngờ

Ngày hôm nay (17/4), ngay trước thời điểm "Quân vương bất diệt" lên sóng tập đầu tiên, khán giả vô cùng bất ngờ trước thông tin Jung Eun Chae bị tố là tiểu tam, phá vỡ hạnh phúc gia đình của nam ca sĩ Jung Joon Il từ tận...10 năm về trước. Cụ thể, theo trang Wikitree, Jung Eun Chae đã có mối quan hệ vụng trộm với Jung Joon Il mặc dù anh đã kết hôn.

Thông tin này được chính vợ cũ của nam ca sĩ tiết lộ, được biết Joon Il cùng vợ hẹn hò từ năm 2006, trong khoảng thời gian 2009, 2010, vợ anh phát hiện ra chồng mình qua lại bất chính với người phụ nữ khác mà ở đây chính là Jung Eun Chae. Cô thường xuyên được người hâm mộ bắt gặp xuất hiện tại concert của Joon Il, nhân viên thân cận của nam ca sĩ cũng đã lên tiếng xác nhận thông tin này.

Jung Eun Chae bị nghi ngờ là tiểu tam xen vào hạnh phúc của nam ca sĩ Jung Joon Il.

Sau khi bị phát hiện ngoại tình, Joon Il đã hối lỗi và xin vợ tha thứ, cặp đôi cũng chính thức kết hôn bí mật vào năm 2011. Tuy nhiên, với bản tính ngựa quen đường cũ, Joon Il đã quay lại với "người phụ nữ kia", cuộc sống hôn nhân vừa chớm nở cuối cùng cũng kết thúc với tờ đơn ly hôn được trình lên tòa án.

Ngay khi thông tin về quá khứ tiểu tam của Jung Eun Chae được công bố, đại diện của cô đã ngay lập tức khẳng định Eun Chae chỉ là nạn nhân của vụ việc: "Đúng là họ đã hẹn hò vào thời điểm đó, nhưng Jung Eun Chae chỉ là nạn nhân thôi. Cô ấy không biết anh ta là người đã có gia đình". Tuy nhiên, theo đại diện của Jung Joon Il, nam diễn viên chưa bao giờ che giấu sự thật anh là người đã có gia đình với Jung Eun Chae: "Rất khó để có thể xác minh sự việc từ 10 năm trước. Đó là đời tư của anh ấy, chúng tôi không thể can thiệp", "Jung Joon Il chưa bao giờ che giấu mình là người có gia đình với Jung Eun Chae" - phía đại diện Joon Il khẳng định.

Vụ việc "tiểu tam" của Jung Eun Chae bị phanh phui ngay tại thời điểm họp báo đang diễn ra.

Chưa hết, Jung Eun Chae tiếp tục bị đào lại quá khứ trở thành tiểu tam xen vào mối quan hệ giữa nam diễn viên Nhật Bản Ryo Kase và bà xã minh tinh Mikako Ichikawa vào năm 2013. Được biết, Jung Eun Chae và Ryo Kase bị truyền thông Nhật bắt gặp ra vào khách sạn và cửa hàng tiện lợi cùng nhau, bộ ảnh căng đét, chụp đẹp như họa báo của cả hai dấy lên chỉ trích dữ dội từ cộng đồng mạng. Tại thời điểm đó, nhiều khán giả cho rằng đây chỉ là hành động "đánh bóng tên tuổi" của nữ diễn viên vô danh.

Trước làn sóng phản đối của cộng đồng mạng, phía công ty Jung Eun Chae một lần nữa phải đăng tải thông tin đính chính, cụ thể phía đại diện cho biết "Jung Eun Chae sang Nhật Bản để thăm một người bạn mới sinh. Eun Chae và Ryo Kase vốn có mối quan hệ bằng hữu thân thiết nên nam diễn viên đã dẫn cô ấy tham quan vài nơi".

Loạt hình ảnh "đi chơi với bạn thân có gia đình" khiến khán giả phẫn nộ của Jung Eun Chae.

Lời giải thích không thỏa đáng từ phía công ty như dầu đổ thêm vào lửa, nhiều khán giả cho rằng dù biện minh vì lý do gì thì việc đi chơi với người đã có gia đình của Jung Eun Chae là không thể chấp nhận được. Chưa kể, Jung Eun Chae còn từng có quá khứ tiểu tam vào năm 2009 trước đó, liên kết giữa hai câu chuyện, khán giả hoàn toàn có quyền chỉ trích và nghi ngờ lối sống của người đẹp.

Scandal nối tiếp scandal, nữ diễn viên bị nghi ngờ dính líu tới đường dây mua bán mại dâm Burning Sun.

Scandal nối tiếp scandal, Jung Eun Chae tiếp tục bị nghi ngờ có dính líu đến đường dây mua bán gái mại dâm Burning Sun. Cụ thể, trong chương trình "Unanswered Questions" của đài SBS, vụ việc một thương hiệu mĩ phẩm tài trợ cho Burning Sun được phát hiện. Đáng chú ý, tại bữa tiệc giao lưu thân mật giữa nhãn hàng và Burning Sun, nữ diễn viên có mặt trong bữa tiệc đã có hành động đánh vào mặt mọi người đầy quá khích. Hình ảnh mất kiểm soát cùng đôi mắt không còn thần trí của nữ diễn viên bị khán giả nghi ngờ sử dụng thuốc kích thích, cần sa.

Sau khi thông tin được tung ra, tên của nhãn hàng được tiết lộ, Jung Eun Chae với cương vị đại diện sản phẩm ngay lập tức bị đưa vào diện nghi vấn. Sự việc bị thổi phồng đến mức người hâm mộ của cô nàng phải đăng tải thông cáo khẳng định thông tin được đưa ra là hoàn toàn sai sự thật: "Chúng tôi mong rằng Eun Chae sẽ không bị tổn thương bởi những thông tin sai sự thật như thế này", "Chúng tôi dõi theo Eun Chae từ ngày đầu cô ấy dấn thân vào sự nghiệp diễn xuất và cảm thấy thật khủng khiếp khi tin đồn nổ ra", "Cần có hành động phản đối thích đáng với những tin đồn vô căn cứ"...